Jesteśmy na jednym z czołowych miejsc na świecie w niechlubnej statystyce umieralności młodych mężczyzn. Zawdzięczamy to szczególnie zawałom serca, które nie omijają już nawet 20-latków.Warto się więc przyjrzeć drodze do zawału serca. Serce, najciężej pracujący narząd naszego ciała, musi być znakomicie odżywione. Zapewnia to sieć tętniczek rozgałęziających się w sercu jak wieniec, stąd ich nazwa- naczynia wieńcowe. Tłoczona jest do

Wyrzucana przez serce krew tętnicza płynie sobie aż do palców stóp wygodnie, z góry w dół. Odda w sieci naczyń włosowatych to, co ma do dostarczenia (pożywienie, tlen) i jako żylna zaczyna żmudną drogę powrotną ,pod górkę. W sprzyjających okolicznościach nie ma z tym problemu. Sprzyjające okoliczności, to młoda elastyczna ściana żył, dobry stan zastawek w kształcie gniazd jaskółczych ,które

Sam także wolę czytać teksty przyjemniejsze, ale niestety życie nie jest lekkie, łatwe i przyjemne, w każdym razie nie tylko. Stąd w ramach wielkanocnych refleksji o jednym z najgorszych nowotworów ,raku płuc. Dotyka w olbrzymiej większości palących papierosy mężczyzn w wieku 40-60 lat.Nowe zachorowania dotyczą ok. 1 na tysiąc mężczyzn i 1 na 10 tysięcy kobiet. Obok palaczy szczególnie zagrożeni

Niezależnie od oceny własnego obrazu w lustrze możemy posłużyć się danymi bardziej obiektywnymi. Najprostsze jest odjęcie 100 (wymagania skromne) do 120 (wymogi supermo- delki) cm od wzrostu. Innym wskaźnikiem jest BMI (body mass index)-uzyskiwany z podzie-lenia wagi (kg) przez kwadrat wzrostu (m).20-super, powyżej 25 nie do przyjęcia. Bardzo ważny dla zdrowia jest też wskaźnik mówiący o stosunku obwodu talii do

Słoneczko przygrzewa coraz rażniej,przewiduję więc coroczną ogólnonarodową dyskusję o szkodliwości opalania,lub dziurze ozonowej. Zbierzmy więc naukowe wiadomości i fakty. Promieniowanie słoneczne padające na nas składa się z 40 % widzialnego ,56 % podczerwone go ( IR ) i 1 % ultrafioletu ( UV ). Pierwsze dwa zakresy nie są w naturalnej postaci szkodliwe,ostatni bywa, więc nim się zajmiemy. Co rozumiemy

Nie ma pewnie dorosłego człowieka,któremu nie zrobiłoby się raz po raz niemiło na myśl o możliwości zachorowania na raka. A przecież każdemu z nas to grozi w totolotku życia ażdy też ma szansę obrony.Jeśli porównamy pod tym względem stan różnych społeczeństw, dajemy sobie stosunkowo małe szanse.Nie tylko poprzez zamiłowanie do samozatruwania się, co tym razem pominę , ale także poprzez

Mam nadzieję że piękna pogoda przedwczesnej wiosny będzie czynnikiem sprzyjającym dla namówienia do codziennego rannego lub wieczornego uprawiania ruchu naświeżym powietrzu. Włączenie tego do stałego , codziennego obyczaju daje bowiem niezliczone korzyści , zwiększając poczucie świeżości i siły do późnej starości. Jogging , to bieg – trucht . Warto uprawiać go co najmniej 5 dni w tygodniu o podobnej porze,

Choroba dotyczy nie tylko tenisistów, aczkolwiek ich dotyka bardzo często. Przy niektórych, niekiedy przy wszystkich ruchach w stawie łokciowym występuje ból. Bolesne jest też dotykanie niektórych kości łokcia. Choroba wlecze się czasami miesiącami ,a niekiedy po pozornym wyleczeniu wraca. Staw łokciowy jak i inne otoczony jest torebką. Dookoła tego stawu w różnych miejscach, najczęściej uwypukleniach kości, wrośnięte są ścięgna mięśni.

Ma spiralny kształt i ładną nazwę Helicobacter pylori .Jej właściwości cieszą się w ostatnich latach olbrzymim zainteresowaniem gastroenterologów , mających nadzieję że wreszcie uporają się z jedną z największych plag naszej cywilizacji – chorobą wrzodową. Istotą choroby wrzodowej jest tendencja do powstawania , najczęściej w opuszce dwunastnicy rzadziej w żołądku owrzodzeń ,tj. różnej wielkości wyżartych w śluzówce kraterów. Od dziesiątków

Przypadłość ta występuje znacznie częściej,niż jest rozpoznawana. Sprzyja jej bowiem rozwój cywilizacji, szczególnie masowe zastąpienie nóg samochodem. Cóż to jest ta przepuklina ? Przepona jest mięśniem w kształcie talerza, odgraniczającym klatkę piersiową od brzucha. Potrafimy poruszać tym mięśniem,tzn. spłaszczać go i uwypuklać.Uwypuklony- ma kształt namiotu skierowanego szczytem w kierunku płuc.Typowym ruchem przepony jest wciągnięcie brzucha. Narządy które znajdują się i

Pojęcie klimakterium pochodzi od słowa greckiego „klimakter”- szczebel drabiny i oznacza radykalną zmianę w życiu człowieka.W medycynie okres klimakterium – to kilka lat poprzedzających i kilka po ostatniej miesiączce kobiety (menopauzie).W ostatnich latach notuje się burzliwą ogólnoświatową dyskusję nad optymalnym lekarskim prowadzeniem kobiet w tym okresie , sprawa bowiem wcale nie jest jednoznaczna. Kilkuletni okres poprzedzający menopauzę charakteryzuje się stopniowym

Laparoskopia – to zabieg polegający na zaglądaniu do wnętrza brzucha bez pełnej operacji , tj. bez przecięcia powłok brzusznych.Jest to zabieg wykonywany od ok. 80 lat.Między powłokami brzucha a powierzchnią narządów jamy brzusznej jest przestrzeń,którą można wypełnić poprzez specjalną igłę kilkoma litrami powietrza.Powłoki brzuszne unoszą się jak kopuła cyrku. Poprzez niewielki,o średnicy 1-2 cm, otwór można wprowadzić metalowy wziernik zakończony

Płuca można porównać do wnętrza odwróconego do góry nogami drzewa.Pień-to tchawica, dwa główne konary -to główne oskrzela prawego i lewego płuca,potem coraz cieńsze konary i gałęzie-to różnego kalibru oskrzela,i w końcu liście- pęcherzyki płucne.Pęcherzyki-to miejsca kontaktu krwi z dostarczanym tlenem,bez którego nie możemy żyć.Wciągamy do płuc powietrze pełne bakterii i innych szkodliwych czynników.Zdrowe drzewo oskrzelowe ma wiele możliwości obrony.Wszędzie znajdują

Jest jedną z najpowszechniejszych chorób naszych czasów.Jest przedmiotem tysięcy teoretycznych i praktycznych badań naukowych. Istotą choroby jest większe niż przyjęto za normę ciśnienie wywierane przez krew na ściany tętnic.Ta norma – to ciśnienie skurczowe poniżej 140 mm Hg ,natomiast rozkurczowe koniecznie poniżej 100 mm Hg.Pomiaru należy dokonywać w trakcie odpoczynku. Nadciśnienie nie daje początkowo żadnych dolegliwości, wręcz przeciwnie,dotknięci nim ludzie

Wielu z nas,niezależnie od tego jak szampańska jest sylwestrowa zabawa,nachodzą refleksje poważniejszaej natury.Rodzą one czasami mocne postanowienia, bywa że w pozytywny sposób ważące na całym życiu. Warto się więc może wspólnie zastanowić,co zrobić,żeby żyć długo i szczęśliwie i w wieku ponad 100 lat przenieść się na lepszy świat w dobrym zdrowiu. Zacznę od sprawy najgorszej na świecie,palenia papierosów. Tutaj nie

Endoskopia – to badanie polegające na oglądaniu wnętrza ciała. Możliwość obejrzenia miejsca choroby pozwala na znacznie wcześniejszą diagnozę,zwiększając szansę leczenia Dawała taką możliwość do tej pory chirurgia, poprzez operacje diagnostyczne,tzw. zwiadowcze. Z oczywistych względów chciano unikać niepotrzebnych operacji – szanse takie stworzyła endoskopia. Pierwsze endoskopy były metalowymi rurami zawierającymi układ optyczny.Pole widzenia oświetlała ulokowana na końcu żarówka.Z czasem konstruowano w

Jest to popularne skrótowe określenie niesłychanie powszechnego,szczególnie u kobiet schorzenia,które prawidłowo nazywa się paluch koślawy (hallux valgus). Jest ono najczęściej wynikiem wrodzonej nieprawidłowej architektury stóp , nieprawidłowości chodu oraz rodzaju używanego obuwia.Wiele kobiet zawdzięcza uszkodzenie paluchów obowiązkowemu przed laty codziennemu chodzeniu w wysokich i wąskich szpilkach. Wąski but uciskając tygodniami staw palucha powodował odczyn zapalny,objawiający się bólem i obrzękiem.Na początku

Jednym z najbardziej niezbędnych dla funkcjonowania naszego organizmu hormonów jest insulina produkowana przez trzustkę. Bez insuliny nie możemy właściwie wykorzystywać glukozy,znajdującej się w niemal każdym przyjmowanym przez nas jedzeniu.Glukoza przyswajana i rozkładana bez insuliny – daje w rezultacie trucizny. Lista nieszczęść wywołanych przez te trucizny jest długa. Najważniejsze z nich- to błyskawiczny postęp miażdżycy, zmieniający młodego cukrzyka w starca, z

Sprawa polipa , czy polipów pęcherzyka żółciowego, jest sprawą trudną i w znacznym stopniu kontrowersyjną. Szczególnie w aspekcie zalecania pacjentowi nie odczuwającemu żadnych dolegliwości, u którego przypadkowo stwierdzono w badaniu USG jamy brzusznej polip pęcherzyka, jego chirurgicznego usunięcia. Sam, wykonując tygodniowo dziesiątki tych badań, stawałem przed tym dylematem wielokrotnie. Śledziłem więc co autorytety światowej medycyny piszą na ten temat w

Nazywa si? Hema-Check-2. Jest dost?pny w ka?dej aptece bez recepty, do?? tani. Bardzo ?atwy w samodzielnym wykonaniu. Przez 3 dni powstrzymujemy si? od jedzenia mi?sa ,(?eby nie by?o w naszym przewodzie pokarmowym krwi zwierz?t), nanosimy zgodnie z instrukcj? odrobin? ka?u na tester i badanie gotowe. Wynik dodatni budzi podejrzenie ?e gdzie? w naszym przewodzie pokarmowym wyst?puje minimalne krwawienie, ujemny uspokaja.