Ka?dej jesieni przypomina nam o sobie grypa. W ostatnich latach nie a? tak bardzo jak w 1982 r., kiedy w Polsce zachorowa?o ponad 600 tysi?cy ludzi , ale mimo wszystko jest gro?na dla starszych i schorowanych , a dla pozosta?ych jest utrapieniem. Jeden z kilku typów wirusa ,(A,B lub C ), atakuje komórki wy?cielaj?ce uk?ad oddechowy (gard?o, tchawica ,oskrzela..). Wirus

Migrena – to napad pulsuj?cych bólów jednej po?owy g?owy, najcz??ciej skroni, nasilaj?cych si? podczas prób jakiejkolwiek aktywno?ci. Poprzedzony jest niekiedy , w tzw. migrenie klasycznej , aur?, na któr? sk?adaj? si? md?o?ci, wymioty, jad?owstr?t , d?wiekowstr?t i zaburzenia widzenia. Dotyka najcz??ciej m?ode kobiety, niekiedy jednak ma swój pocz?tek w okresie menopauzy, po 40-tym roku ?ycia. Przez wiele lat s?dzono ,

Jest to popularne określenie wirusowego zapalenia wątroby,(w.z.w.). Jedna z największych plag naszych czasów , nie poddająca się mimo starań tysięcy uczonych i zaangażowania olbrzymich środków. W Europie najbardziej rozpowszechnione są trzy typy wirusa , A,B i C. Wirus A dostaje się do organizmu człowieka drogą pokarmową i znajduje się w kale chorego 2 tygodnie przed wystąpieniem objawów i tydzień po.

Mimo okresu wakacyjnego wydarzenia polityczne wdzierają się ostro w nasze życie. Przerywam więc cykl refleksji wakacyjnych , żeby przybliżyć pojęcie by-passu , które pojawiło się na pierwszych miejscach doniesień, w aspekcie stanu zdrowia prezydenta Jelcyna. Warunkiem pracy serca jest jego ciągłe i dobre odżywianie. Gwarantuje to krążenie wieńcowe. Lewa komora kurcząc się wyrzuca utlenioną przez płuca krew do aorty. Pierwsza

Kręgosłup jest absolutnie doskonałą konstrukcją, o niesłychanie skomplikowanej budowie i olbrzymich zadaniach. Ma bowiem przez dziesiątki lat być podstawą architektonicznej konstrukcji naszego ciała , będąc jednocześnie miejscem lokalizacji i ochrony ważnych dla życia i zdrowia centrów nerwowych. Kręgosłup zbudowany jest z kręgów , czyli walcowatych bloków kostnych ustawionych jeden na drugim. Kręgi połączone są z sobą małymi stawami, mięśniami i

Co tu dużo mówić, są udziałem większości z nas. Kiedy kosztem wielu wyrzeczeń rodzina dorobiła się letniego domku ze skrawkiem ziemi wśród lasów i jezior – staje się zwykle ta letnia posiadłość miejscem wakacji. Niekiedy typowych, kilkutygodniowych, inni wykorzystują działkę do odpoczynku od piątku do niedzieli. Zawsze można to znakomicie wykorzystać dla dobra zdrowia. Harmonogram dnia. Bardzo miłe są na

Sa pożądane przez większość rodaków, szczególnie tych preferujących wakacje rodzinne z małymi i średnimi dziećmi. Nawet ci średnio zamożni odmawiają sobie wiele,byle tylko latem zakosztować morza. Istnieje przekonanie,że chociażby tylko tydzień nad morzem profituje dobrym zdrowiem przez cały rok . Trzeba od razu powiedzieć że przekonanie o dobroczynnym wpływie klimatu nadmorskiego, szczególnie polskiego , jest absolutnie słuszne. Walory lecznicze morza

Wielu z nas ,ciężko zapracowanych , trzy sprawy (tzw. brr.. „tematy” ) przesuwa na czas wakacji. Czytanie kryminałów , szczególną aktywność seksualną i codzienne drinkowanie. Z czytania kryminałów i tak zwykle nic nie wychodzi , seks pozostawię mojemu ulubionemu autorowi dr J. Więznowskiemu , ja zajmę się alkoholem. Kiedy już samochód który dowiózł nas na miejsce wakacji stoi zakotwiczony na

Kiedy piszę te słowa , za oknem leje równo i obficie. Myślę , że tegoroczne deszczowe lato jest zasłużoną karą dla maniaków obrzydzających w wszelaki sposób kochane słoneczko. Promienie słoneczne , które od wieków były symbolem życia i gwarantem zdrowia – stały się podejrzane. Dopisano bowiem do nich , to nic że ze znakiem zapytania – słowo rak. A raka

Choroba, która przeraziła w poprzednim roku tysiące rodziców , także w tym roku budzi obawy. Bliższe poznanie choroby raczej uspokaja , mimo to warto jej uniknąć.. Główny zbrodzień – to odmiana europejska wirusa kleszczowego zapalenia mózgu, należącego do grupy arbowirusów. Głównym miejscem bytowania są zwierzęta hodowlane oraz drobna zwierzyna leśna. Wirusy nie mogą egzystować poza żywym organizmem, jedyny wyjątek stanowi

O osteoporozie pisałem już przed miesiącami, wówczas jednakże głównie w aspekcie zagrożenia nią kobiet po okresie menopauzy. Do problemu odwapnienia kości wracam z powodu niesłychanego nagłośnienia zagrożenia tą chorobą w mediach, a także pod wrażeniem obrad rewelacyjnego kongresu naukowego poświęconego osteoporozie , który odbył się w końcu kwietnia w Połczynie Zdroju. Kongres o zasięgu międzynarodowym zorganizował profesor Stefan Mackiewicz ,

Jesteśmy przerażeni, gdy w okolicy lewej piersi pojawia się ból. Jeśli nie zawał, to blisko niego. Na szczęście większość tych bólów ma niewiele wspólnego z chorobą serca, stąd ten cudzysłów w tytule. Zacznijmy od najgorszego, czyli od prawdziwego bólu serca. Jest on spowodowany niedokrwieniem ,(niedotlenieniem), mięśnia serca. Niedotlenione komórki serca wydzielają substancje, które powodują ból. Nie jest to typowy ból,

Niemal w każdym hotelu oraz modnych ostatnio SPA kusi nas łaźnia fińska. Wielu moich co zamożniejszych pacjentów i znajomych zainstalowało ją też w swoich nowo budowanych domach. Jak wykorzystać saunę żeby rzeczywiście zaowocowała naszym dobrym zdrowiem do późnej starości ? Obyczaj korzystania z sauny rozprzestrzenił się na cały świat z Skandynawii, głównie z Finlandii. Warto go opisać. Oryginalna sauna- to

Jesteśmy na jednym z czołowych miejsc na świecie w niechlubnej statystyce umieralności młodych mężczyzn. Zawdzięczamy to szczególnie zawałom serca, które nie omijają już nawet 20-latków.Warto się więc przyjrzeć drodze do zawału serca. Serce, najciężej pracujący narząd naszego ciała, musi być znakomicie odżywione. Zapewnia to sieć tętniczek rozgałęziających się w sercu jak wieniec, stąd ich nazwa- naczynia wieńcowe. Tłoczona jest do

Wyrzucana przez serce krew tętnicza płynie sobie aż do palców stóp wygodnie, z góry w dół. Odda w sieci naczyń włosowatych to, co ma do dostarczenia (pożywienie, tlen) i jako żylna zaczyna żmudną drogę powrotną ,pod górkę. W sprzyjających okolicznościach nie ma z tym problemu. Sprzyjające okoliczności, to młoda elastyczna ściana żył, dobry stan zastawek w kształcie gniazd jaskółczych ,które

Sam także wolę czytać teksty przyjemniejsze, ale niestety życie nie jest lekkie, łatwe i przyjemne, w każdym razie nie tylko. Stąd w ramach wielkanocnych refleksji o jednym z najgorszych nowotworów ,raku płuc. Dotyka w olbrzymiej większości palących papierosy mężczyzn w wieku 40-60 lat.Nowe zachorowania dotyczą ok. 1 na tysiąc mężczyzn i 1 na 10 tysięcy kobiet. Obok palaczy szczególnie zagrożeni

Niezależnie od oceny własnego obrazu w lustrze możemy posłużyć się danymi bardziej obiektywnymi. Najprostsze jest odjęcie 100 (wymagania skromne) do 120 (wymogi supermo- delki) cm od wzrostu. Innym wskaźnikiem jest BMI (body mass index)-uzyskiwany z podzie-lenia wagi (kg) przez kwadrat wzrostu (m).20-super, powyżej 25 nie do przyjęcia. Bardzo ważny dla zdrowia jest też wskaźnik mówiący o stosunku obwodu talii do

Słoneczko przygrzewa coraz rażniej,przewiduję więc coroczną ogólnonarodową dyskusję o szkodliwości opalania,lub dziurze ozonowej. Zbierzmy więc naukowe wiadomości i fakty. Promieniowanie słoneczne padające na nas składa się z 40 % widzialnego ,56 % podczerwone go ( IR ) i 1 % ultrafioletu ( UV ). Pierwsze dwa zakresy nie są w naturalnej postaci szkodliwe,ostatni bywa, więc nim się zajmiemy. Co rozumiemy